Werkwijze en behandelvormen

Werkwijze

Als eerste vindt de intake plaats. In dat gesprek staan we stil bij je klachten en/of hulpvraag, de omstandigheden waarin je je bevindt, en de wijze waarop je hiermee omgaat. Ook staan we stil bij je wensen en verwachtingen ten aanzien van de behandeling. Gezamenlijk kunnen we dan tot een keuze komen voor de verdere behandeling. Dit zal afhangen van je klachten maar ook van je persoonlijke stijl of voorkeur. Belangrijk is natuurlijk dat jij je er prettig bij voelt en dat je klachten of zorgen afnemen. Indien gewenst of nodig kan je partner, je kind en/of hele gezin betrokken worden bij de behandeling. Tijdens de behandeling zullen we evalueren of de behandeling voldoende bij je aansluit en effectief is. Zo nodig kunnen we kiezen voor doorverwijzing naar de specialistische GGZ.

Ik beschik over een kwaliteitsstatuut.  Deze ligt ook ter inzage op de praktijk.

Behandelvormen

Ik maak gebruik van technieken uit diverse richtingen. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan technieken uit de (cognitieve) gedragstherapie, systeemtherapie en psychodynamische benadering.

Hierbij maak ik zoveel mogelijk gebruik van evidence based behandelprotocollen zoals EMDR. Wanneer het om de opvoeding van je kind gaat, of om de relatie met je kind, kunnen we ook gebruik maken van video-analyse en/of video-interactie-begeleiding.

Waar mogelijk bied ik je ook e-health aan zodat je ook middels een zelfhulpprogramma, in je eigen tempo en op momenten dat je tijd hebt,  aan de slag kunt met je klachten en herstelproces. Tijdens de gesprekken komen we hier dan op terug.

Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie (CGT):

Bij CGT staat het verband tussen denken, interpreteren, voelen en doen centraal. Zo is de manier van denken van invloed op het gevoelsleven en op het doen en laten. En hoe iemand handelt kan bepalen hoe iemand zich voelt. Een voorbeeld is dat iemand die geneigd is het negatieve bij zichzelf te zien, zich eerder somber of angstig zal voelen. En iemand die de neiging heeft bepaalde zaken uit de weg te gaan, kan zich juist steeds angstiger of onzekerder gaan voelen. Dit klinkt logisch en simpel. Toch ben je je niet altijd bewust van bepaalde patronen in denken en handelen, bijvoorbeeld omdat je dit al je hele leven gewend bent te doen of omdat je dit van huis uit hebt meegekregen. Middels technieken uit de CGT proberen we negatieve denkpatronen te identificeren en te onderzoeken of deze denkpatronen wel kloppen. In navolging hierop kunnen we onderzoeken en uitproberen welke denkpatronen meer passend zijn. Op dezelfde wijze proberen we meer passende gedragspatronen te ontwikkelen. Zie voor meer informatie: www.vgct.nl

Systeemtherapie

Bij systeemtherapie kun je denken aan relatie- of gezinstherapie. Binnen deze benadering wordt er van uitgegaan dat klachten van de ene persoon worden beïnvloed door de anderen binnen het systeem en vice versa. Er is niet alleen aandacht voor de klachten van de persoon zelf, maar ook voor het systeem waar deze persoon deel van uitmaakt. Bij deze vorm van therapie zijn partners of gezinsleden vaak samen in therapie. De nadruk kan bijvoorbeeld liggen op het veranderen van de omgang met elkaar of de manier waarop een ieder binnen het systeem tegen het probleem aankijkt. Zie voor meer informatie: www.nvrg.nl

Psychodynamische benadering

Er zijn vele vormen van psychodynamische psychotherapie ontwikkeld. De gemene deler hierbij is dat er binnen de psychodynamische benadering wordt uitgegaan van een innerlijke wereld die ons denken, gevoelsleven en handelen bepaalt. Denk hierbij aan fantasieën, herinneringen, ervaringen, overtuigingen, verlangens, gevoelens. Hiervan zijn we ons niet altijd of slechts in beperkte mate bewust. Soms kunnen deze elementen ook met elkaar in conflict zijn. Zo kan een verlangen naar iets tegelijkertijd veel angst oproepen. Om de spanningen die dit oproept beheersbaar te houden, hebben we onbewust allerlei manieren ontwikkeld om hiermee om te gaan. Denk bijvoorbeeld aan projectie, iets bagatelliseren of ontkennen, rationaliseren. Binnen psychodynamische therapie wordt geprobeerd meer zicht te krijgen op deze innerlijke wereld en te begrijpen hoe dit ons gedrag beïnvloed. Zo begrijpen we ons eigen gedrag beter en kunnen we gerichtere keuzes maken in het leven.

EMDR

EMDR…wanneer?

Soms blijf je last houden van een eerdere nare ervaring, of lukt het maar niet om bepaalde nare ´beelden´ kwijt te raken. Je kunt hierbij denken aan een ongeluk dat je hebt meegemaakt, een nare bevalling, medische handelingen die je hebt moeten ondergaan, een vervelende opmerking van iemand, etc. Soms zorgen deze nare gebeurtenissen voor psychische klachten zoals somberheid of angst en ga je bepaalde zaken uit de weg die je doen denken aan de nare gebeurtenis. EMDR kan je dan helpen.

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. EMDR is een effectief bewezen behandelmethode om traumatische gebeurtenissen te verwerken. EMDR kan ook goed ingezet worden bij andere problemen zoals angstklachten of een negatief zelfbeeld. Soms wordt EMDR als onderdeel van een behandeling ingezet.

Hoe werkt EMDR?

De therapeut stelt volgens een protocol allerlei vragen om de nare gebeurtenis opnieuw voor de geest te halen. Er wordt ondertussen gebruik gemaakt van bilaterale stimulatie (bijv. de client moet de vingers van de therapeut volgen, of naar ‘klikjes’ op een koptelefoon luisteren). Hierdoor lukt het om de toegankelijkheid tot (nare) herinneringen te vergroten, de herinneringen te veranderen en opnieuw in het geheugen ‘op te slaan’. Maar dan in een minder emotioneel beladen vorm. Dit zorgt ervoor dat je aan de akelige gebeurtenis kunt denken, zonder dat je hierbij allerlei heftige emotionele reacties ervaart. Hierdoor nemen je klachten af.

EMDR bij kinderen

EMDR werkt ook bij kinderen, zelfs als ze nog heel jong zijn en niet kunnen praten. Bij kinderen wordt het behandelprotocol aangepast op de leeftijd van het kind. Ook heeft de ouder een belangrijke rol in de therapie. Omdat kinderen soms moeite hebben of nog niet in staat zijn om zelf te vertellen over de nare gebeurtenis, kan er gebruik worden gemaakt van tekenen of van de ouder die ‘het nare verhaal vertelt. De therapeut past ondertussen de bilaterale stimulatie toe op een manier die bij het kind past. Wat oudere kinderen kunnen vaak goed de vingerbeweging volgen, bij jongere kinderen wordt vaker de koptelefoon met ‘klikjes’ of de ‘handtaps’ gebruikt.

Zie voor meer informatie: www.emdr.nl en www.emdrkindenjeugd.nl

Visitatie door beroepsvereniging LVVP

Eens per 5 jaar vindt er een visitatie plaats vanuit de LVVP waarbij wordt onderzocht of mijn praktijk aan alle (kwaliteits)eisen voldoet om goede zorg te kunnen leveren. In de loop van 2021 vindt dit visitatietraject plaats in mijn praktijk. Er vindt dan een dossieronderzoek plaats, waarbij mogelijk uw persoonlijke dossier wordt ingezien. Ook als uw behandeling is afgesloten, kan uw dossier nog ingekeken worden. Als de visitatie goed is doorlopen, ontvang ik wederom een visitatiecertificaat als bewijs dat mijn praktijk voldoet aan de kwaliteitseisen van de LVVP. 

Tijdens de intake zal ik u vragen of u toestemming geeft voor het inzien van uw dossier voor de visitatie. Uw dossier wordt niet op de inhoud gecontroleerd, maar er wordt gecontroleerd of ik alle benodigde onderdelen voldoende heb ingevuld. Als u geen toestemming geeft, mag het dossier anoniem ingekeken worden. Dit betekent dat uw persoonlijke gegevens zoals naam, adres, woonplaats, geboortedag en -maand, Burgerservicenummer (BSN) en beroep ‘weggestreept’ worden, zodat u niet als persoon herkenbaar bent.

Samenwerking

Ik werk nauw samen met andere disciplines zoals huisartsen, arboartsen, Mensendieck therapeuten, babymasseur, en een Psychosomatisch Oefentherapeut die gespecialiseerd is in psychosomatische klachten (lichamelijke klachten die verband houden met psychische klachten zoals angst of stress). Indien gewenst kan er op snelle en laagdrempelige wijze  doorverwijzing plaatsvinden. 

Informatie over jou en jouw behandeling die aan derden wordt gegeven, wordt altijd eerst besproken en er moet schriftelijke toestemming voor worden gegeven. Informatie wordt uitsluitend schriftelijk gegeven, zodat je precies weet welke informatie naar anderen gaat.  

Daarnaast ben ik aangesloten bij Psyche en Zwangerschap. Psyche en Zwangerschap is een verwijsportaal naar vrijgevestigde gz-psychologen die zich toeleggen op de zorg voor zwangere en pas bevallen vrouwen met lichte tot matige psychische klachten. Zie www.psychezwangerschap.nl

Klachten?

Misschien bevalt de behandeling niet, of heb je een andere klacht. Geef aan waar je ontevreden over bent of wat je liever anders ziet, zodat we kunnen zoeken naar een oplossing. Ik hoor graag hoe ik mijn hulpverlening kan verbeteren. Indien je liever verder gaat met een andere psycholoog, kan de huisarts je doorverwijzen.

Ik ben aangesloten bij de klachten- en geschillenregeling van het LVVP (Landelijke Vereniging van Vrijgevestigde Psychologen en Psychotherapeuten). Je kunt je klacht of geschil over mij of de behandeling daarom ook neerleggen bij de klachtencommissie van de LVVP . Zie www.lvvp.info/voor-clienten/hoe-te-handelen-bijklachten-over-de-behandelaar/

Sinds 1-1-2017 maakt de LVVP gebruik van de drie professionele klachtenfunctionarissen van Klacht&Company, waar cliënten van LVVP-leden een beroep op kunnen doen. Deze klachtenfunctionarissen zijn zodanig getraind dat zij -naast de eerste klachtopvang- tevens een bemiddelende rol kunnen spelen bij de klachtafhandeling. Een LVVP-klachtenfunctionaris van Klacht&Company is bereikbaar per mail via LVVP@klachtencompany.nl, per telefoon via (088) 234 16 06 of per aangetekende post via postbus 3106, 2601 DC Delft.